少一點大道理，多一點小行動
少一點大道理，多一點小行動
---------淺談好習慣的養成
電影《後會無期》裏，韓寒說，“聽過很多道理，依然過不好這一生”。我想這就是當下不少人麵臨的一個問題。身邊很多同事都會有這種經曆，參加各式各樣的培訓，看各種勵誌書，聽各種熱血沸騰的演講等等，一年到頭的喝心靈雞湯，看上去我們非常努力的讓自己的人生變得精彩，可是依舊不如意，怎麽回事呢？原因當然有很多，但有一點是毋庸置疑的，就是我們在行動上出了問題，那麽今天就來談談行動這個話題。
好像所有的胖子都喊著減肥，可是年複一年，你稱或者不稱，肉還在身上，隻增不減，幾乎所有抽煙的人都知道要戒煙，可是年複一年，香煙一包接一包隻增不減，幾乎所有的人都知道要加強身體鍛煉，可是能堅持運動的有幾個？可是、可是少年！你怎麽沒去做呢？大部分人都會歎口氣說，唉，臣妾做不到啊！可見知道和真正去做完全是兩碼事，道理永遠很簡單，行動永遠那麽難。怎麽改變？我想從習慣說起。假如行動是一根線，那麽習慣就是連成這根線的點。想讓你的行動積極向上，就必須畫好習慣這個點。我們從三個方麵說說如何養成好習慣。
第一，養成生活好習慣
就從最基本的吃飯睡覺說起。有人會說這有什麽好說的，誰不會吃飯睡覺？是的，是人都要吃飯睡覺，可你真的會嗎？想想，一周下來有幾次按時按量吃飯？有幾次早睡早起？我們用來工作的身體逐漸的被熬夜和暴飲暴食掏空，加上酗酒和抽煙就會更厲害。你連一個健康的身體都沒有，拿什麽來做好工作？怎麽辦？不需要定長遠目標，隻需要一天一天的來就好。今天你就告訴自己我要10點(舉例)前睡覺，定好鬧鍾，到了10點不管是在看電視還是玩電腦、玩手機全部關掉，直接躺床上，睡著睡不著都沒關係，你隻需要躺下就行！把早起的鬧鍾定好，到了點不管你昨晚有沒有失眠，起來就行！白天上班期間除了有條件午休除外，堅決不睡覺。第二天如是再來一遍，第三天如是，一周以後包你躺床上就能睡著，早上鬧鍾沒響你就會醒！就這樣連續幾周，你就會發現早睡早起其實很爽的，到時候讓你睡懶覺都睡不著，讓你熬夜你都不願意熬，因為你的身體已經習慣了。吃飯的好習慣也是這樣培養的。可是，可是很多人還是會說，這個也做不到怎麽辦？能怎麽辦？電視劇台詞通常都是這樣的：連吃飯睡覺都做不好，你就安心做個loser吧！
第二，談一下學習的習慣
在第一段我們說了生活的好習慣，為的就是讓我們擁有一個健康的體魄，有了健康的體魄，才有精力做其它事情！有了健康的體魄才能夠有學習的基礎和機會。活到老，學到老，但凡讀過幾年書的，有幾個不知道？可是，還是可是，身邊有幾個做到的？自從我們從學校畢業，跳躍歡呼之際把所用之書付之一炬之後，大多數人就再也不願意碰下書本了！我們把餘生大部分的時間都花在了無聊的肥皂劇、讓人哈哈一笑的綜藝節目，以及讓人熱血沸騰沉迷無法自拔的遊戲上麵了！這些作為休息娛樂偶爾為之是可以的，可總不能把所有的精神生活都寄托在這些東西上麵吧，那我們的人生豈不是顯得太過蒼白和膚淺？在這個問題上仁者見仁、智者見智，此處按下不表。說一下學習習慣的養成，和吃飯睡覺一樣，一步一步來。我覺得應該先從興趣著手，其次再提高專業技能方麵的學習習慣。人活一世，終歸得有點愛好才行，不然多沒趣！興趣是最好的老師，通過興趣培養的你學習能力和習慣最容易。譬如我就特別喜歡曆史人文，詩詞歌賦。那麽我就堅持每天背讀一首唐詩或者其它感興趣的詩歌，挑上一本小說，每天堅持看上幾頁，基本上一個月看一本書是可以做到的，一年下來就是十多本！習慣的養成，不是一天兩天能做到的，可必須從一天兩天開始做。最開始你可能拿起書看兩眼就打盹，沒關係，第一天看兩眼打盹，第二天可能看三眼才會打盹，以此類推，結果可想而知。有人說我的興趣就是掙錢、掙錢再掙錢。很好啊，那你就多學習下錢是怎麽回事，假如你真的通過看書學習弄明白了錢是怎麽回事，相信錢會主動找你，這樣不挺好麽？總比去買彩票幾率大的多吧。如果你通過興趣養成了學習的好習慣，那麽再通過學習提高自己所從事工作的專業技能就不再是什麽難事。專業技能的提升有助於你事業的進步，事業的進步又會促進你進一步的學習，這樣就形成良性循環。如果做不到的話怎麽辦？沒事，你把吃飯睡覺做好，簡簡單單，快快樂樂的做一個別人眼中的傻白甜也沒什麽不好。
第三，談一下思考的習慣
思考是建立在你學習足夠多的知識這個基礎上的。腦袋空空，拿什麽來思考！有了學習的好習慣，才可以再深入一步，培養思考的習慣。這個是最難的，我們大部分人的一生都是在人雲亦雲中度過的。雖然聽起來很令人傷悲，可事實亦是如此！很多人都用微信，也有微信群，那麽你在微信群裏是不是經常碰到這種情況。
舉例1：跟風轉發謠言或鼓動性帖子，如“不轉不是中國人”、“我在XX，我支持人販子死刑”、“日本封殺電影《金陵十三釵》，大家不要去看即將上映的日本電影《貞子》”
舉例2：“孩子在世紀花園走失，大家幫轉，聯係人手機 130XXXXX”。舉例3：“今天是騰訊老板女兒生日，隻要把這條消息發給4個群，就能獲得200元，我已經試過了”（每年都有人發）、“有人拿著香皂上門推銷，隻要你一聞就會暈過去，之後他就把值錢的東西都拿走”（這可能是史上壽命最長的謠言之一。目前為止，公安機關並未發現有這種一聞就讓你失去理智昏迷的東西。）
點評：可以沒有價值觀，但至少要有“常識”。對於堅持“寧可信其有”者，我隻能說：腦子是個好東西，可惜你沒有！
看看身邊是不是很多這樣的人？說白了，懶得動腦子！那麽如何培養思考的習慣呢？從基本的入手，做筆記。當你看了一本書，或者聽了一場演講，當時腦子裏可能會有很多想法，可用不了幾天就忘記，怎麽辦呢？好記性不如賴筆頭。把書中的觀點記下來，在你記的過程中，隻需要加三個字，為什麽！為什麽作者或者講者會這麽說？為什麽和我想的不一樣？為什麽他們能把問題看的這麽透徹？他們說的觀點到底對不不？隻要你有這個為什麽，腦子是停不下來的。我們不是不會思考，隻是懶而已！有了思考的習慣，反過來會促進學習。因為需要給為什麽一個答案，答案哪裏來？學習！這又是一個良性的循環。這麽長時間以來，我一直有一個自認為非常好的習慣，就是碰到任何自己見到卻不懂的名詞，或者聽別人說的自己不知道的事情，我都會告訴自己，趕緊滴，弄清楚咋回事？接著第一時間去找度娘問個清楚。如果你無法養成思考的習慣，沒關係，做一個人雲亦雲的跟隨者也很不錯！
良好的生活習慣，會使我們擁有健康體魄，靈魂才有安身之所。好的學習習慣，不停的補充自己的知識，會使我們變得更加自信。好的思考習慣，會使我們變得睿智、智慧。這世間不缺聰明人，缺有智慧的人。有智慧，才能有美和幸福的感知能力，借用佛家的話來講，有智慧，人生方得圓滿！
總結
命運就是你一直做出的行動連成的線，你所有的行動就是一個個點，而這個點，就是你日常的生活工作習慣！古人關於養成習慣這個的道理說了一大堆，不積跬步，無以至千裏，勿以惡小而為之、勿以善小而不為，千裏之行、始於足下，隻要功夫深、鐵杵磨成針，水滴石穿等等等等！其實不用那麽多，你隻需要做到以上三點，就可以擯棄世間所有的道理，有這幾點，足夠過好我們這一生了。
不過要是你打算通過一兩次的培訓就改變人生，看一兩本書就成為千萬富翁，聽一場羅振宇的演講就成為所謂的成功人士。如果，我是說如果，如果你有這種想法，我想說，親，醒醒吧，都什麽時候了，還做白日夢！人生軌跡要是這麽容易改變，那麽這個世上恐怕到處都是李嘉誠和馬雲了。
品牌視頻
